La República Dominicana es un destino turístico cada vez más elegido entre los turistas, tanto por sus hermosas playas como por su caluroso clima durante todo el año. Otro de sus muchos atractivos es la gastronomía. La comida caribeña es una mezcla de diferentes culturas de todo el mundo: influencias africanas, indias, españolas y taínas. La principales son :
MANGÚ CON SALAMI, HUEVO, QUESO Y CEBOLLA.
¿Qué es Mangú?
El mangú es un puré suave a base de plátano verde, es el componente más típico del desayuno dominicano y uno de nuestros platos más populares. Aprender cómo hacerlo, es básico para quienes aprenden nuestra cocina.
como hacer mangú
4plátanos verdes
1 1/2cucharadita de sal
4cucharadas de mantequilla o aceite de oliva
1/2taza de agua a temperatura ambiente.
Preparación
Pela los plátanos. Corta en octavos (dos mitades, luego las mitades en cuartos). Remueve la parte central del plátano donde están las semillas (opcional) Hierve los plátanos en agua, a la que has agregado la sal, hasta que estén muy blandos. Retira del fuego y haz puré con un tenedor.
Agregan mantequilla (o aceite de oliva) y mezcla bien. Agrega el agua fría y mezcla hasta que tengas un puré bien suave.
LA BANDERA NACIONAL
¿Qué es “La Bandera Dominicana”?
La bandera dominicana es la insignia tricolor, con sus distintivos colores rojo, azul y blanco. En nuestro almuerzo tradicional el blanco está representado por el arroz, el rojo por las habichuelas, y, usando un poco de licencia poética, la carne, pollo o res guisados, representa el azul. Siempre hay también algún tipo de ensalada que se sirve con estos.
Arroz Blanco
5cucharadas de aceite vegetal .
1¼cucharadita de sal.
6tazas del agua.
4tazas de arroz.
Habichuelas Guisadas.
2tazas de habichuelas rojas .
1cucharada de aceite de oliva.
1pizca de orégano.
1ají cubanela o pimiento morrón picado.
1cebolla roja pequeña cortada en cuartos.
2dientes de ajo majados.
1taza de auyama cortada en cubos.
1/2taza de salsa de tomate.
4ramitas de tomillo .
Hojas de un tallo de apio.
1/2cucharadita de cilantro fresco picadito.
1cucharadita de sal .
Pollo Guisado.
2libras [0.9 kg] del pollo.
2limones .
1pizca de orégano.
1cebolla roja pequeña cortada en rodajas u octavos.
1/2taza de apio picado .
1cucharadita de sal .
1/2cucharadita de ajo triturado.
2cucharadas de aceite.
1cucharadita de azúcar blanca regular.
2tazas de agua.
4tomates cortados en 4 cuartos.
2ajíes cubanela o 1 pimiento morrón.
1/4taza de aceitunas cortadas en mitades .
1taza de salsa de tomate.
Unas hojas de cilantro.
1/4cucharadita de pimienta.
2libras de carne de res .
Jugo de 1 limón.
1pizca de pimienta.
1pizca de orégano.
1 1/2cucharadita de sal .
2cucharadas de aceite vegetal .
3tazas de agua .
2ajíes morrones.
1cebolla roja pequeña cortadas en rodajas.
2tomates cortados en cuartos.
3dientes de ajo majados.
1taza de salsa de tomate.
Ensalada Verde
2tomates cortados en cubos o rebanados.
1/2lechuga.
1pepino .
1/2cebolla cortada en tiritas .
1remolacha hervida cortada en rebanadas .
3cucharadas de vinagre de frutas.
3cucharadas de aceite de oliva.
1cucharadita de sal.
Tostones con Salami
Los tostones son rodajas de plátanos verdes , fritas, aplanadas y luego fritas nuevamente. Este plato es acompañado preferiblemente con salami frito.
Ingredientes
2plátanos verdes
1taza de aceite para freír
1/2cucharadita de sal.
salami picado en rodajas
Cómo hacer tostones crujientes
Pela los plátanos y corta en rodajas de 1 pulgada [2.5 cm] de espesor.
En una cacerola calienta el aceite y fríe los plátanos hasta que estén dorados por fuera.
Saca los plátanos y usando tu tostoneramaja los plátanos a un espesor de 1/4 pulgada [0.5 cm].
Vuelve a freírlos hasta que estén dorados en ambos lados.
Sirve de inmediato.
luego de freir los tostones, debes freir los salami.